fbpx

1. Осъзнавате, че голяма част от лошото поведение на хората се свежда до техния минал опит, техни страхове или тревожност, а не е пряко свързано с вас.

2. Научили сте, че останалите не могат автоматично да разберат какво е в главата ви. Не обвинявате другите, не им се сърдите, а вече можете спокойно и без нерви да изразявате мислите, намеренията и чувствата си. ✔️

3. Знаете, че (учудващо, но) и вие самите допускате грешки. Също така сте склонни да го признаете и да се извините, ако сте сбъркали.✔️

4. Научили сте се на самоувереност, но не защото сте велики и изключителни, а защото разбирате, че на моменти сте точно толкова изплашен/a, глупав/a и изгубен/a като всички останали. Всички се учим и наваксваме в движение, и това е окей! ✔️

5. Простили сте на родителите си, защото осъзнавате, че те не са ви създали да ви пречат или дразнят по някакъв начин. Разбирате, че и те са човешки същества, които се борят със собствените си страхове и несигурност. ✔️

6. Познавате влиянието на „малките“ неща върху настроението – достатъчно и качествен сън, кръвно налягане, кръвна захар, алкохол, нива на стрес и т.н. Знаете че не бива да провеждате важен разговор, докато сте изморени, раздразнени или гладни. ✔️

7. Намалили сте сърденето, защото знаете че е безсмислено да влачите лошото настроение с дни. Осъзнавате че животът е кратък и не чакате другите да се досетят какво не е наред, а им го казвате в прав текст. ✔️

8. Спрели сте да вярвате в перфектното. Няма перфектни хора, перфектна работа, перфектен живот. Вместо това оценявате какво имате, което в повечето случаи е „good enough“ или достатъчно добро.✔️

9. Понякога сте по-песимистични за това как ще се развият нещата, което смъква ненужните очаквания. Знаете, че невинаги всичко върви по план и като резултат сте по-спокойна, по-прощаваща и по-търпелива личност. ✔️

10. Научавате се да виждате, че всички хора имат недостатъци и те са свързани с небалансирани силни страни. Вместо да изолирате слабите им страни, вие виждате голямата картинка – да, някой може да е много педантичен, но пък в същото време прецизен и спокоен в напрегнати моменти. Приятелката ви хаотична, но за сметка на това е креативна и с размах сътворява красиви неща. ✔️

Очаквайте утре втора част с още десет признака на емоционална зрялост. 🙌🏼

С любов,

Александрина ❤️

Намерете ме в социалните мрежи:

Facebook: https://www.facebook.com/Personal.Coach.Vasileva

Youtube: https://www.youtube.com/user/alexwasilewa

Instagram: https://www.instagram.com/lifecoach.alex/


0 Comments

Leave a Reply

Avatar placeholder

Your email address will not be published. Required fields are marked *