fbpx
perfectionism, перфекционизъм

Перфекционизъм – повод за гордост или скрита заплаха?

Знаете ли, че днешните хора „страдат“ от перфекционизъм с 30% повече от предишни поколения? Перфеционизмът е нож с две остриета. От една страна, може да ви мотивира да се представяте на високо ниво и да Прочетете повече…

вътрешни блокажи, психология

Вътрешни блокажи – какво са и как да ги преборим?

Познавате ли онези моменти, когато пропускате възможности или отказвате оферти и предпочитате да се оттеглите, защото у вас се пораждат твърде много страхове и съмнения? В тези моменти вашите вътрешни блокажи вероятно влизат в действие. Прочетете повече…

катастрофално мислене, психология, негативни мисли

Какво е катастрофално мислене и как ни вреди?

Чували ли сте за т.нар. катастрофално мислене? Ние хората искаме да вярваме, че сме господари на своите мисли, но уви, това често не е така. Нашият мозък до голяма степен определя нашите мисли, а наред Прочетете повече…

фантазия, психология

Фантазия: Как се развива + упражнения

Фантазия наричаме творческата способност за създаване на напълно нов свят устно или мислено. Сцени, пълни с необичайни образи, в които не важат нито законите на природата, нито правилата на логиката. Във фантазията всичко е възможно Прочетете повече…

Житейски уроци: 25 урока за 25 години (Част 2)

Част 1 с първите 12 житейски уроци може да прочетете тук. 13. Овладейте самодисциплината Опитвам се да се сетя за неща, които могат да бъдат постигнати без самодисциплина и не можах да измисля нищо. Буквално Прочетете повече…

когнитивна психология, психология, лайф коучинг, коучинг, когнитивен подход

Когнитивна психология: кой съм аз и защо съм такъв? (част 1)

Какво е когнитивна психология? Що е то когнитивна психология? Това е клон на психологията, който се фокусира върху това как човек придобива, обработва и съхранява информация. През50-те години на 20-ти век доминиращата школа на мислене Прочетете повече…

вътрешен отбор, упражнение, inner team, exercise

Упражнение: Моят вътрешен отбор

Преди големи решения, но и в ежедневието, многократно сме измъчвани от вътрешни конфликти и в тези ситуации упражнението „Моят вътрешен отбор“ може да помогне. Какво имам предвид под това? Със сигурност знаете чувството да бъдете Прочетете повече…

групово поведение, group behaviour, group friends

Групово поведение: Как се променяме, когато сме в група?

Въпреки че човек може да не го осъзнава, групите имат много мощен и драматичен ефект върху човешкото поведение. Всеки действа по различен начин, когато е около хора, отколкото когато е сам. Сами vs. в група Прочетете повече…

Ескейпизъм – какво е това и какво прави с нас?

Чували ли сте за феномена ескейпизъм (от англ. бягам, бягство)? Вечер след работа, първото нещо, което правите, е да включите телевизора, в градския транспорт веднага да пуснете слушалките, поглеждате телефона си средно по 100 пъти Прочетете повече…

gordon allport

Личности: Гордън Олпорт

Гордън Олпорт е известен като „покровител“ на психолозите на личността (Айзенк, 1990, стр. 3), Олпорт е основна фигура в американската психология на личността. Неговият учебник от 1937 г. „Личност: Психологическа интерпретация“ е широко разглеждан като Прочетете повече…