fbpx
вътрешен отбор, упражнение, inner team, exercise

Упражнение: Моят вътрешен отбор

Преди големи решения, но и в ежедневието, многократно сме измъчвани от вътрешни конфликти и в тези ситуации упражнението “Моят вътрешен отбор” може да помогне. Какво имам предвид под това? Със сигурност знаете чувството да бъдете Read more…

Упражнение за лични граници

Собствените ни лични граници са в основата на нашата емоционалната зрялост. Човек, който се раздава прекалено, допуска всякакви чужди влияния до себе си, често в един момент се чувства объркан, потиснат, нещастен. Важно е да Read more…

Първият път: Психологията на първите преживявания (част 2)

*Тази статия е продължение по темата за първите преживявания. Положителното преживяване от първият път могат да ни повлияят и вдъхновяват за цял живот, но и негативият ни опит може да ни “смачка“, ако не можехме Read more…

момиче, жена

Първият път: Психологията на първите преживявания (част 1)

Първият път – завинаги? Всички знаем, че първият път е важен, но защо и за какво е толкова важен? Терминът “характер” произлиза от гръцката дума за „драскотина, релеф“. И всъщност показва как животът ни “драска”, Read more…

интроспекция, психология, коучинг, лайф коучинг, въпроси, самочувствие

Време за интроспекция (част 2)

Здравейте, приятели! Днес ви предлагам втора част от въпросите, с които може да упражнявате интроспекция и да опознаете себе си по-добре. За тези, които са пропуснали първа част, тук може да я прочетете. А ето Read more…

За психиката и нуждата от слънце

Нуждата от слънце е естествена нужда на живите същества. Слънчевата светлина е жизненоважна за човешкия организъм. Благодарение на нея в тялото се синтезира витамин Д. Можем да си го набавим и от храни, но количеството Read more…