fbpx

Защитни механизми: какво представляват и как ни помагат (част 2)

Това е продължение на статията от миналата седмица, която може да прочетете тук. 6. Рационализация Рационализацията може да се определи като използване на „добри“ причини, но не истинските причини за държането по определен начин. С Прочетете повече…

defense mechanism, защитни механизми, психология

Защитни механизми: какво представляват и как ни помагат (част 1)

Защитните механизми са поведения, които хората използват, за да се отделят от неприятни събития, действия или мисли. Тези психологически стратегии могат да помогнат на хората да се дистанцират между себе си и заплахите или нежеланите Прочетете повече…

емоционална устойчивост, психология, коучинг, лайф коучинг, емоционалност, овладей емоциите си, личностни качества

3 качества, които ще ви донесат емоционална устойчивост

С всяка трудност идва и възможност за израстване. В психологията умението да останем силни в трудни ситуации и да израснем от тях се нарича емоционална или психологическа устойчивост . Без нея не реагираме много добре на стрес, промяна и несгоди.