Терминът лайф коучинг може да бъде дефиниран по различни начини. В основата си, коучингът е интерактивен и ориентиран към човека процес на подкрепа, който може да включва професионалния и личния живот на клиента. Индивидуална подкрепа Read more…
Част 1 с първите 12 житейски уроци може да прочетете тук. 13. Овладейте самодисциплината Опитвам се да се сетя за неща, които могат да бъдат постигнати без самодисциплина и не можах да измисля нищо. Буквално Read more…
Какво е когнитивна психология? Що е то когнитивна психология? Това е клон на психологията, който се фокусира върху това как човек придобива, обработва и съхранява информация. През50-те години на 20-ти век доминиращата школа на мислене Read more…
Наративна терапия и консултиране Наративна терапия се основава на работата на австралийците Майкъл Уайт и Дейвид Епстън през 80-те години. Основната метафора е, че хората организират собствения си живот в разкази/истории. От английски думата narrate Read more…
Преди две седмици публикувах първа част на статията, която може да прочетеш тук, а сега е време и за останалите 9 въпроса за себерефлексия, които могат да променят живота ти. 9. Къде искам да бъда Read more…
Много хора обичат да са жертва Твоите условия на живот са взаимодействие на ред съвпадения, решения и много други фактори извън твоя контрол. Повечето биха го нарекли съдба. Разбира се, ти не решаваш в кое Read more…
Преди големи решения, но и в ежедневието, многократно сме измъчвани от вътрешни конфликти и в тези ситуации упражнението “Моят вътрешен отбор” може да помогне. Какво имам предвид под това? Със сигурност знаете чувството да бъдете Read more…
Въпреки че човек може да не го осъзнава, групите имат много мощен и драматичен ефект върху човешкото поведение. Всеки действа по различен начин, когато е около хора, отколкото когато е сам. Сами vs. в група Read more…
Кое всъщност ни прави това, което сме? Кое ни определя като личности в по-голяма степен: нашата природа или културата, в която растем? Това е един от вечните дебати на педагогиката и психологията, над който са Read more…
Собствените ни лични граници са в основата на нашата емоционалната зрялост. Човек, който се раздава прекалено, допуска всякакви чужди влияния до себе си, често в един момент се чувства объркан, потиснат, нещастен. Важно е да Read more…
