Това е продължение на статията от миналата седмица, която може да прочетете тук. 6. Рационализация Рационализацията може да се определи като използване на „добри“ причини, но не истинските причини за държането по определен начин. С Прочетете повече…
Защитните механизми са поведения, които хората използват, за да се отделят от неприятни събития, действия или мисли. Тези психологически стратегии могат да помогнат на хората да се дистанцират между себе си и заплахите или нежеланите Прочетете повече…
С всяка трудност идва и възможност за израстване. В психологията умението да останем силни в трудни ситуации и да израснем от тях се нарича емоционална или психологическа устойчивост . Без нея не реагираме много добре на стрес, промяна и несгоди.
Хемингуей е казал: „Ако искате да знаете нещо за една култура, прекарайте една нощ в баровете й“ Всички сме виждали какво става в нашите барове, какво културно изкривяване се случва и как младото поколение поема Прочетете повече…
Майндфулнес е вид наблюдение и осъзнаване, което е изключително ефективно в постигането на баланс между тялото и съзнанието. Ако положите усилия и се упражнявате редовно, майндфулнес техниките ще спомогнат за успокояване на ума и ще намалят вътрешното напрежение.
В днешно време живеем предимно с мъжкия аспект на планирането и структурирането, приключването на задачи и постигане на все повече успехи. Но ако успеем да си вземем и от женския принцип ще можем да живеем Прочетете повече…
11. Влюбвате се по-трудно от преди, защото осъзнавате че всеки човек носи както положителни, така и отрицателни черти. Не сте толкова заслепени колкото преди сте били. 12. Разбрали сте, че вие самия/самата сте труден човек Прочетете повече…
1. Осъзнавате, че голяма част от лошото поведение на хората се свежда до техния минал опит, техни страхове или тревожност, а не е пряко свързано с вас. 2. Научили сте, че останалите не могат автоматично Прочетете повече…
