fbpx
новогодишни обещания, нова година, нова година 2023, нова година-ново Аз

10 добри новогодишни обещания за 2023

Спомняте ли си дали сте правили новогодишни обещания миналия януари? Непредвидените обстоятелства затрудниха постигането на целите на почти всички хора по света. За мнозина целите бяха изместени и някои от тях трябваше да минат на Прочетете повече…

вътрешни блокажи, психология

Вътрешни блокажи – какво са и как да ги преборим?

Познавате ли онези моменти, когато пропускате възможности или отказвате оферти и предпочитате да се оттеглите, защото у вас се пораждат твърде много страхове и съмнения? В тези моменти вашите вътрешни блокажи вероятно влизат в действие. Прочетете повече…

фантазия, психология

Фантазия: Как се развива + упражнения

Фантазия наричаме творческата способност за създаване на напълно нов свят устно или мислено. Сцени, пълни с необичайни образи, в които не важат нито законите на природата, нито правилата на логиката. Във фантазията всичко е възможно Прочетете повече…

тайм мениджмънт

8 съвета за по-добър тайм мениджмънт (част 2)

В предишната статия посветена на начините за усвояване на добър тайм мениджмънт ви показах 4 основни начина, чрез които можете да разполагате по-добре с времето си. Припомням, че те са правенето на списъци, разбиване на Прочетете повече…

лайф коучинг, лайф коуч, коучинг, терапия, психолог, психология, помагащи професии, psychologist, life coach, life coaching

Лайф коучинг: дефиниция и особености

Терминът лайф коучинг може да бъде дефиниран по различни начини. В основата си, коучингът е интерактивен и ориентиран към човека процес на подкрепа, който може да включва професионалния и личния живот на клиента. Индивидуална подкрепа Прочетете повече…

Житейски уроци: 25 урока за 25 години (Част 2)

Част 1 с първите 12 житейски уроци може да прочетете тук. 13. Овладейте самодисциплината Опитвам се да се сетя за неща, които могат да бъдат постигнати без самодисциплина и не можах да измисля нищо. Буквално Прочетете повече…

cognitive psychology, когнитивна психология, когнитивни умения, мислене, решаване на проблеми, памет, внимание

Когнитивна психология: кой съм аз и защо съм такъв? (част 2)

В предишната статията за когнитивна психология обсъдихме с какво се занимава този клон на науката психология, различните типове внимание и един странен експеримент с горила! Днес, ще разгледаме как знанието по когнитивна психология може да Прочетете повече…

психология, опознай себе си, себерефлексия, лайф коучинг, лайф коуч

Себерефлексия: 17 Въпроса, които могат да променят живота ти (2)

Преди две седмици публикувах първа част на статията, която може да прочетеш тук, а сега е време и за останалите 9 въпроса за себерефлексия, които могат да променят живота ти. 9. Къде искам да бъда Прочетете повече…