В предишната статия посветена на начините за усвояване на добър тайм мениджмънт ви показах 4 основни начина, чрез които можете да разполагате по-добре с времето си. Припомням, че те са правенето на списъци, разбиване на Прочетете повече…
Тайм мениджмънт е чуждица, която се превежда като умението да управляваме умно своето лично време. Било то за професионални задачи или за постигане на лични цели, добрият тайм мениджмънт е безценен помощник в забързаното ежедневие. Прочетете повече…
Терминът лайф коучинг може да бъде дефиниран по различни начини. В основата си, коучингът е интерактивен и ориентиран към човека процес на подкрепа, който може да включва професионалния и личния живот на клиента. Индивидуална подкрепа Прочетете повече…
Част 1 с първите 12 житейски уроци може да прочетете тук. 13. Овладейте самодисциплината Опитвам се да се сетя за неща, които могат да бъдат постигнати без самодисциплина и не можах да измисля нищо. Буквално Прочетете повече…
*Тази статия е от 2019г и е публикувана за пръв път на abundancevibes.blogspot.com, но е също толкова актуална и днес, затова ви я споделям ❤️ Преди месец празнувах 25-ия си рожден ден, ура! От известно Прочетете повече…
Какво е когнитивна психология? Що е то когнитивна психология? Това е клон на психологията, който се фокусира върху това как човек придобива, обработва и съхранява информация. През50-те години на 20-ти век доминиращата школа на мислене Прочетете повече…
Наративна терапия и консултиране Наративна терапия се основава на работата на австралийците Майкъл Уайт и Дейвид Епстън през 80-те години. Основната метафора е, че хората организират собствения си живот в разкази/истории. От английски думата narrate Прочетете повече…
Преди две седмици публикувах първа част на статията, която може да прочетеш тук, а сега е време и за останалите 9 въпроса за себерефлексия, които могат да променят живота ти. 9. Къде искам да бъда Прочетете повече…
Днес ви представям една статия описваща четири нива психологията, които предлагат изследване на човешкия опит и поведение: (1) Описанието на човешкия опит и поведение(2) Опит да се предложат обяснения за човешкия опит и поведение(3) Опит Прочетете повече…
Преди големи решения, но и в ежедневието, многократно сме измъчвани от вътрешни конфликти и в тези ситуации упражнението „Моят вътрешен отбор“ може да помогне. Какво имам предвид под това? Със сигурност знаете чувството да бъдете Прочетете повече…
